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ELIGE EL PLAN QUE MEJOR SE AJUSTA A TUS OBJETIVOS
​Pérdida de grasa
PERDIDA DE PESO
Este plan está enfocado para aquel cliente/a que quiera bajar de peso, en concreto reducir el % graso, intentando siempre mantener, e incluso aumentar, la masa muscular (para obtener todos los beneficios que esta aporta).
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La manera de abordar este plan sería siempre desde la filosofía de: F.A.V.P (Flexible, Alcanzable, Variado, Personalizado).
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Todo el proceso de entrenamiento iría acompañado de una educación nutricional completa, ya que esto es clave para tener éxito total.
Pruebas físicas
PRUEBAS FÍSICAS
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Este plan esta enfocado para todos/as aquellos/as que necesiten prepararse unas pruebas físicas para acceder, tanto a los cuerpos de estado, como para las pruebas necesarias para entrar a Ciencias de la actividad física y del Deporte (CAFD).
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Los entrenamientos se desarrollarían de la manera mas inteligente siempre siguiendo la filosofía de: F.A.V.P (flexible, alcanzable, variado, personalizado).
Hipertrofia
HIPERTROFIA
Este plan está enfocado para aquel cliente/a que quiera un plus en su masa muscular. Son muchos los beneficios que adquirimos aumentando nuestra masa muscular, y no solo para las personas jóvenes, sino también a medida que vamos enjeciendo, ya que aparecen problemas como la sarcopenia (consiste en la perdida muscular a medida que vamos envejeciendo), aumentando de esta manera riegos a más lesiones, roturas, caidas...
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Por todo esto, este programa va enfocado a todo tipo de edades, si has leido, TODO TIPO DE EDADES, ya que en todas este tipo de entrenamiento obtiene su beneficio.
Personalizado
PERSONALIZADO
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Este plan está enfocado para aquel cliente/a que quiera conseguir cualquier objetivo. Este, ira acompañado de una evaluación inicial mediante la cual valoraremos los objetivos que necesitan ser abordados planteados en común entre el cliente/a y el entrenador. A partir de esta comenzaremos a trabajar de manera totalmente personalizada y adaptada.